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40歲陳先生身高180公分，體重卻有123公斤，肢體活動受限，稍微一動就喘，接受健康檢查，所有報告數據幾乎滿江紅，其中「鄰苯二甲酸二甲酯」（DMP）塑化劑更是情趣芳香精油破表，可能就是導致他異常肥胖的關鍵。
多吃、少運動，飲食精緻，全球肥胖人口越來越多，康聯預防醫學顧問陳俊光醫師指出，國外研究發現，環境荷爾蒙已經成為造成肥胖的原因之一，其中又以塑化劑最為恐怖。
陳俊光醫師說明，環境荷爾蒙又稱為內分泌干擾物質，為一群結構類似人體荷爾蒙、可干擾人體正常荷爾蒙功能的外來化學物質，它會擾亂脂肪的代謝，改變脂肪細胞的發育過程，並干擾控制食慾和飽足的神經內分泌，進而引發肥胖，現已被稱為「致胖因子」。
陳俊光醫師表示，在觀察眾多肥胖個案檢驗報告後，發現絕大部分的肥胖患者體內環境荷爾蒙指數確實偏威而柔效果高，這真實反映出「環境荷爾蒙暴露改變個體脂肪細胞基因」研究的實際層面。
「塑化劑污染確實引發肥胖問題」陳俊光醫師舉例說道，陳先生體重123公斤、BMI達38.6，因為工作關係，屬於標準外食族，平常喜歡喝熱湯與手搖杯飲料，每天一杯手搖杯茶飲，熱湯則是盛裝在塑膠袋裡；另一名60多歲李阿嬤，同為重度肥胖，BMI35.1，體重逼近90公斤，檢測結果顯示，她體內的塑化劑毒物也嚴重超標。如何減少環境荷爾蒙對人體威脅，減少肥胖機率？陳俊光提出五大生活秘訣：成人情趣
（一）減少使用塑膠容器：少用塑膠保鮮盒、塑膠袋裝食物。
（二）少吃碗裝泡麵與罐頭食品。
（三）飲食均衡、多吃蔬果，建議低熱量、低油、低鹽、低糖與高纖健康飲食。
（四）多喝水，成人每天喝足2,000cc左右的水。美國研究顯示，多喝水還可能有益於降低總攝
食卡路里以及降低鈉、糖以及膽固醇等攝取量。
（五）力行333運動原則：每周運動3次，每次超過30分鐘，運動的強度心跳達每分鐘130下，可
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吳宗憲今（8）日進棚錄《小明星大跟班》，談到近日劉家昌與前妻甄珍及兒子劉子千的風波，忍不住說：「劉大導演，這就是你的不對了！」他透露從沒罵過女兒Sandy，還自嘲：「都她罵我，我覺得我像她兒子一樣！」
吳宗憲笑著說：「望子成龍望女成鳳的心態我懂，但要超越那不可能嘛，兒孫自有兒孫福，讓他有機會慢慢來。」出面為雙方緩頰。他也自嘲常被女兒Sandy訓話，「都幾點了還沒睡？」或是被女兒追問「是不是在抽菸？」讓吳宗憲只能小聲的嘟囔:「沒有啦！只是雪茄。」
吳宗憲自嘲常被女兒訓話。（圖／翻攝自吳宗憲臉書 , 2017.07.08）
而黃安前段時間被拍到回台灣探視媽媽，被問到黃安喜歡批評台灣不好，卻又回來用健保一事，吳宗憲也緩頰：「要給他機會啦！」還勸大家肚量要大一點，「如果他身體不適，祝福他早日康復！」
※【 NOWnews 今日新聞 】提醒您 吸菸會導致肺癌、心臟血管疾病，未滿18歲不得吸菸！※
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